Workshop

Nutzen Sie die Möglichkeit in einem 2-stündigem-Workshop erste Themen und Techniken kennen zu lernen.

Der Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, in das Thema Entschleunigung / Stressmanagement / Achtsamkeit hinein zu schnuppern. Hierbei werden Auszüge aus dem Präventionskursen Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) vorgestellt.  

Der Kurs findet jeden Samstag nach Anmeldung statt.

Kosten: 15 EUR pro Teilnehmer 

 
 
 
 
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